半岁多宝宝吃什么钙好消化?(半岁多宝宝吃什么钙好消化呢)

养生小常识 2

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半岁的宝宝吃什么钙片

每天一粒鱼肝油,(伊可欣或者是倍特令)吃纳诺卡碳酸钙颗粒(纳米钙)一包,上午半包,下午半包。碳酸钙是比较好吸收又含量高!水果口味宝宝都比较喜欢吃!

婴儿辅食补钙的食物有哪些

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其实辅食的做法是非常简单的,这里有宝宝辅食全攻略(6 月龄~2 岁)(完结)   希望对您有帮助.

宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题,好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育,而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力,所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行,但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则,例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食,很多家长都不知道应该怎么做。

宝宝吃什么食物补钙

、牛奶:牛奶营养丰富,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”,最理想的天然食品。爸妈最好在宝宝1岁之后才给他喝牛奶哦,防止引起过敏。

2、酸奶:酸奶还是钙的良好来源,饮用一杯15O克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。

3、奶酪:奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

4、含钙橙汁:橙子被称为疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等,8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

5、干酪:干酪是一种由牛奶经发酵制成的,营养价值很高的食品。干酪中的盐类含有大量的钙和磷,这些都是形成骨骼和牙齿的主要成分。

6、豆类食品:豆类的营养价值非常高,大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈们请紧记,一岁以后的幼儿才能喝豆浆,防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。

7、深绿色有叶蔬菜:宝宝应该多吃不同的绿叶菜,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。

8、海带:海带是一种营养价值很高的蔬菜,不但富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。

9、虾皮:虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富,有钙库”之称,是缺钙者补钙较佳途径,多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。

补钙食谱

虾皮鸡蛋羹

原料:鸡蛋1个、虾皮适量。

做法:

(1)虾皮洗净、浸泡后,捞出切碎。

(2)鸡蛋去壳后,取蛋黄加适量温开水打匀。

(3)放入虾皮后,隔水小火蒸熟。

2、草菇豆腐

原料:草菇50克、北豆腐60克、鲜豌豆30克、水淀粉15毫升、酱油5毫升、油2汤匙、盐1克。

做法:

(1)将草菇洗净,对半切开;豌豆洗净,煮熟;豆腐切片,备用。

(2)中火加热锅中的1 汤匙油,将豆腐下锅煎至两面呈金黄色,盛出。

(3)再起锅,加热余下的1汤匙油,倒入草菇翻炒,加入2汤匙水,加热23分钟至草菇成熟,再加入豆腐及豌豆,放酱油和盐调味,用水淀粉勾芡,烧开即成。

3、肉松豆腐羹

原料:豆腐60克、小白菜叶10克、肉松5克、淀粉8克、葱姜水少许。

做法:

(1)锅中加水烧至沸腾,将豆腐过水煮一下,放入碗内用汤勺研碎。

(2)小白菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后放入研碎的豆腐中,加入淀粉(用水稀释调成汤状)、葱姜水搅拌均匀。

(3)将豆腐泥用勺微微压实,把肉松切成末撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可。

半岁的宝宝补钙吃什么钙好

还在母乳喂养期的孩子正常吃母乳(配方奶粉)就可以得到足够的钙了,因此妈妈要注意从食物中摄取足够的钙,并多给孩子晒太阳以促进钙的吸收。

 

 儿童保健专家提醒家长,不提倡给还在吃母乳的孩子吃钙片来补钙,一是很多钙片都是化学合成品,二是从食物中摄取钙是最安全的,而还在母乳喂养期的孩子从母乳中就可以获得足够的钙了。而且,如果给孩子喂服钙片,反而会影响孩子的吃奶量,影响孩子对营养的吸收。因此要保证孩子不缺钙,妈妈可以注意适量摄入些含钙丰富的食品,如牛奶、麻酱、鸡蛋、瘦肉、干果等,都可以帮助妈妈补充钙、锌等,而孩子只要通过母乳喂养就可以得到足够的钙了。

另外,为了促进钙的吸收,专家提醒家长可以多带孩子到户外活动,适当晒太阳,这样可以合成维生素D,促进钙的吸收。

我家的宝宝一两个月的时候有枕秃,八个月的时候还没长牙,另外还有轻微的肋骨外翻,这些都是缺钙的表现,但我坚决不给宝宝吃钙片和口服液一类的东西,我始终相信药补不如食补,在宝宝的喂养中,我注意多添加含钙高易吸收的食物,现在我的宝宝一岁三个月,十分聪明活泼,牙齿长了10颗,头发也长得很好,两个月前就会走路了。

半岁宝宝补钙吃什么

半岁宝宝补钙吃什么?

半岁的宝宝如果存在缺钙,吃如下几种药物或者是食物比较好:

第一、可以给患儿吃一些补充钙质和维生素D的相关药物,比如可以给此类患儿吃活性钙,这类的钙制剂呈液体状,而且有牛奶口味的,对于患儿来说吸收和利用都比较好,而且易于使其接受。另外,还可以给患儿吃一些补充维生素A、维生素D等等营养物质的液体类的药物,需要指出的是,上述的药物都需要严格在医生的指导下来应用;

第二、对于此类患儿还需要使其吃一些富含钙质的辅食,比如需要使其多吃一些鱼肉、虾肉、海藻之类的。

半岁宝宝补钙应该吃什么钙片?

迪巧小儿碳酸钙D3颗粒,淡奶味,剂量小,半岁的话一天一袋就行

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